Лекция профессора Шноль С. Э. Биологические часы

"Биохимия", цикл лекций профессора Шноля Симона Эльевича  /  Биологические часы  /

Естественный будильник и «птичья» генетика

"Наверное, каждый из нас хоть раз просыпался за несколько минут до будильника, особенно, когда заранее знал, что проснуться просто необходимо.

Это заслуга так называемого «естественного будильника», а именно, адренокортикотропного гормона.

Ученые полагают, что он как-то связан с минимизацией стресса для организма во время пробуждения. Но, что самое интересное, мы можем его сознательно контролировать. При изучении свойств адренокортикотропного гормона был проведен эксперимент, в рамках которого ряд испытуемых заранее программировали себя на пробуждение в определенное время. Больше 75% испытуемых действительно самостоятельно просыпались тогда, когда им надо.

...

В том, что «жаворонок» - «жаворонок» - нет его заслуги. Как и в том, что «сова» - «сова» - нет вины. Такими нас «заточила» природа. А кто в ответе за хронотипы определили американские исследователи Медицинского центра Северо-Западного Чикагского университета в содружестве с учеными Корейского института науки и технологий. Изучая плодовых мух Drosophilia melanogaster, они открыли ген, регулирующий циркадный ритм. Назвали «геном 24 часов» и в 2010-м опубликовали данные в журнале «Science», где и отметили, что мушки, у которых он «не работал, долго не проявляли активности с наступлением рассвета».

Если провести параллель с человеком, то эти дрозофилы – типичные «совы», которым тоже невмоготу оторвать головы от своих «мушиных подушек». И этот же ген в ответе и за легкое пробуждение тех, кому повезло родиться «жаворонками»."

Автор: Алексей Мирский

Обновления на email:

Мы и наши биоритмы

Ситникова, М.

    Час волка / Марина Ситникова [Текст] // Чудеса и приключения. - 2017. - № 2. - С. 46-49. - ISSN 0868-8931. - (Загадки человека)

О влиянии на человеческий организм нарушений его биоритмов.

Читать

Обновления на email:

БИОРИТМЫ И ГОМЕОПАТИЯ

Л.Н. Дехтярева
Украина, г. Львов

Так же, как и врачи других специальностей, врач-гомеопат, обладая дифференцированным и строго индивидуальным подходом к созданию плана назначений пациенту, систематически дает (обоснованные всей системой медицинских знаний) ответы на следующие вопросы: с какой частотой; в каких дозировке и разведении; в какое время суток лучше назначать лекарство? 

Выделение в последние годы (в качестве отдельных дисциплин) хронобиологии, хронофармакологии, хронофизиологии доказывает необходимость изучения взаимодействий экзогенных и эндогенных хронобиоритмологических характеристик.

Читать полностью:

Оригинал статьи
Зеркало

Обновления на email:

БИОРИТМЫ И ГОМЕОПАТИЯ

Л.Н. Дехтярева
Украина, г. Львов

Так же, как и врачи других специальностей, врач-гомеопат, обладая дифференцированным и строго индивидуальным подходом к созданию плана назначений пациенту, систематически дает (обоснованные всей системой медицинских знаний) ответы на следующие вопросы: с какой частотой; в каких дозировке и разведении; в какое время суток лучше назначать лекарство? 

Выделение в последние годы (в качестве отдельных дисциплин) хронобиологии, хронофармакологии, хронофизиологии доказывает необходимость изучения взаимодействий экзогенных и эндогенных хронобиоритмологических характеристик.

Читать полностью:

Оригинал статьи
Зеркало

Обновления на email:

Значение мелатонина в терапевтической практике

Мелатонин? Репродуктивная функция, стресс, старение, опухолевые процессы, психосоматика, сердечно-сосудистые катастрофы, сахарный диабет, патология ЖКТ... В чем еще играет роль мелатонин, основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов*, о чем в последнее время написано немало. О важности мелатонина в процессах организма человека и животных, о терапии препаратами мелатонина читайте в этих статьях и книгах. Для заказа временной копии статьи авторизуйтесь. 

 Под редакцией профессора С. И. Рапопорта в 2012 году вышла монография "Мелатонин: перспективы применения в клинике".  В ней главное внимание уделено применению мелатонина в клинике. Читаем.

Список статей интернет хроно

• БИОРИТМЫ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА И РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ СПОРТСМЕНОВ-БИАТЛОНИСТОВ
• Влияние циркадианных и сезонных биоритмов на активность ферментов цитолиза у интактных крыс

• СЕЗОННАЯ ДИНАМИКА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ У СТУДЕНТОВ В ЦИРКУМПОЛЯРНОМ РЕГИОНЕ
• Изменение адаптационных возможностей у больных с острымпиелонефритом на фоне хронотерапии
• МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫЭНДОКРИННОЙ И ИММУННОЙ СИСТЕМЫ ИПРОЛИФЕРАТИВНАЯ АКТИВНОСТЬ ЭПИТЕЛИЯ ВИНФРАДИАННОМ ДИАПАЗОНЕ БИОРИТМОВ
• ВОЗРАСТНЫЕ И ТИПОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ВАРИАБЕЛЬНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА У АБОРИГЕНОВ И УРОЖЕНЦЕВ-ЕВРОПЕОИДОВ …
• БИОРИТМОЛОГИЧЕСКИЙ ТИП КАК ДЕТЕРМИНАНТА ЛИЧНОСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ СОТРУДНИКОВ ОРГАНИЗАЦИИ

Обновления на email:

Ночной "жор" спортсменов, хрономедицина и суточные ритмы для детей с нарушениями

Больше статей по биоритмам.

Как читать эти и другие статьи удаленно.

Влияние ночного употребления пищи у студентов на некоторые их физиологические показатели / Р. О. Будкевич [и др.] // Вопросы питания. - 2014. - Т. 83, № 3. - С. 17-24. - ISSN 0042-8833 . - (Физиология и биохимия питания).

Корягина, Ю. В. (профессор; доктор биологических наук). 

Спортивная хронобиология: проблемы и перспективы / Ю. В. Корягина // Лечебная физкультура и спортивная медицина. - 2014. - № 3 (123). - С. 38-43. - ISSN 2072-4136 . 

Об основных проблемах и перспективах развития спортивной хронобиологии

Борисенков, М. Ф. Часовые пояса с точки зрения хронобиологии / М. Ф. Борисенков // Химия и жизнь - XXI век. - 2013. - № 1. - С. 2-7 . 
В статье идет речь о влиянии солнечных и биологических часов на организм человека.

Кудря, Н. С. (доктор медицинских наук). Суточная ритмическая организация физиологических и психологических показателей школьников 12-16 лет с нарушениями интеллектуального развития / Н. С. Кудря, Ю. В. Корягина // Лечебная физкультура и спортивная медицина. - 2012. - № 2 (98). - С. 17-21. 
Выявление характера циркадианной ритмической организации функционального и психологического состояния у подростков с легкой степенью умственной отсталости.

Рапопорт, С. И. Хрономедицина, циркадианные ритмы / С. И. Рапопорт // Клиническая медицина. - 2012. - Т. 90, № 8. - С. 73-75. - ISSN 0023-2149 . - (Дискуссии). - Библиогр.: с. 75 (19 назв. )

Обосновывается необходимость изучения биоритмологии в медицинских вузах в рамках как теоретических (биология, фармакология), так и клинических дисциплин.

ПЕРСПЕКТИВЫ КЛИНИЧЕСКОЙ ИНТЕРПРЕТАЦИИ ДЕСИНХРОНОЗА

Обновления на email:

Биоритмы и бег на средние дистанции

 Исаев, А. П.

    Особенности сезонных биоритмов функционального состояния и спортивной результативности спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции / А. П. Исаев, В. В. Эрлих [Текст] // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 6. - С. 98-100. - ISSN 0040-3601. - Библиогр.: с. 100 (9 назв.)

Влияние сезонных факторов и применяемых тренировочно-соревновательных воздействий на спортивную результативность бегунов на средние дистанции. 

Полезно знать:

Как заказать временную копию статьи на свой компьютер

Обновления на email:

Генетическая регуляция суточных биоритмов у человека

Н.В.Быковская, К.А. Бочарова 

Дальневосточный федеральный университет. 

Школа педагогики 

692500, Приморский край, г. Уссурийск, ул. Некрасова, 35. 

E-mail: bykovskaya_1968@mail.ru 

Роль циркадных генов в генетической детерминации суточных биоритмов у человека. Ключевые слова: циркадные гены, суточные биоритмы, мутации, хронотип.

Источник: Животный и растительный мир Дальнего Востока. Вып. 23. [Электронный ресурс]: Дальневосточный федеральный университет, Школа педагогики; [сост. А.С. Коляда]. – Электрон. дан. – Владивосток: Дальневосточный федеральный университет, 2015. – Режим доступа: http://uss.dvfu.ru/struct/publish_center/index.php?p=epublications – Загл. с экрана. ISBN 978-5-7444-3301-7

Быковская Н.В., Бочарова К.А. Генетическая регуляция суточных биоритмов у человека. С. 17- 22. 

Обновления на email:

Биоритмы для здоровья

Электронная книга
Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам
Валерий Доскин
Парольдля чтения возьми здесь.






Обновления на email:

Новые статьи по хрономедицине

• МЕЛАКСЕН (МЕЛАТОНИН) в КОМБИНИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ кишки
• БИОРИТМОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СЕДАТИВНОЙ ТЕРАПИИ У КРИТИЧЕСКИХ БОЛЬНЫХ
• Десинхроноз сердечно-сосудистой системы у машинистов локомотивных бригад

Обновления на email:

биоритмы щитовидной железы при ИБС и ФС

ФУНКЦИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И ЕЕ БИОРИТМИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИ ПРИ ИШЕМИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА И ФИБРИЛЛЯЦИИ ПРЕДСЕРДИЙ

Обновления на email:

Биоритмы и широты

   

Ритмологическая оценка срочной адаптации спортсменов-легкоатлетов при широтном перемещении / А. А. Повзун [и др.] [Текст] // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 12. - С. 96-99. - ISSN 0040-3601. - Библиогр.: с. 99 (11 назв.)

Оценка влияния смещения поясного времени на состояние адаптационных возможностей юных спортсменов на основе биоритмологического подхода

Обновления на email:

ХРОНОБИОЛОГИЯ ХРОНОМЕДИЦИНА: Копилка

Копилка ссылок на книги и статьи. 

Блог-закладка по биоритмам, старению, проблемам здоровья и светового режима. Хронобиология, хрономедицина (хронодиагностика, хронофармакология, хронотерапия ...). Книги, статьи, видео. Списки литературы на русском и др. яз. Фиды (новые публикации в режиме реального времени).

Смертность, онкология и биоритмы

СМЕРТНОСТЬ НАСЕЛЕНИЯ КРАЙНЕГО СЕВЕРА (НА ПРИМЕРЕ ЯКУТИИ) 
Егорова Айталина Григорьевна
Канд. мед. наук, старший научный сотрудник ЯНЦ КМП СО РАМН, г. Якутск

В статье представлены показатели уровня смертности населения Якутии за период с 1960-2010 годы, выделены периоды изменений ее уровня, проведены анализ основных причин смертности и прогноз с учетом темпа экономического развития и уровня благосостояния населения.

Ключевые слова: смертность населения, причины смертности, демографические процессы, Крайний Север

Читать

НАРУШЕНИЯ СУТОЧНЫХ РИТМОВ У ОНКОЛОГИЧЕСКИХ БОЛЬНЫХ 

Бланк Михаил Аркадьевич, доктор медицинских наук, руководитель научной группы «Хрономедицина», ФГБУ «Российский научный центр радиологии и хирургических технологий» МЗ РФ, Санкт-Петербург

Корнелиссен Жермин, директор Центра хронобиологии им.Ф.Хальберга Университета Миннесоты Миннеаполис, США

Бланк Ольга Алексеевна, доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник научной группы «Хрономедицина», ФГБУ «Российский научный центр радиологии и хирургических технологий» МЗ РФ, Санкт-Петербург

Читать

Вахтовая и сменная работа, рак, соматика, эпифиз...

АНАЛИЗ ДАННЫХ ОБ ОНКОЛОГИЧЕСКОЙ, СОМАТИЧЕСКОЙ И ЭПИФИЗАРНОЙ ПАТОЛОГИИ, АССОЦИИРОВАННОЙ С ВАХТОВОЙ И СМЕННОЙ РАБОТОЙ В НЕФТЕГАЗОВОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ

Гульков А.Н. ¹, Рева И.В. ¹, Рева И.В. ², Рева Г.В. ¹, Ямамото Т. ¹, Ямамото Т. ², Даниленко М.В. ¹, Грахова Н.В. ¹, Разумов П.В. ¹, Сон Е.А. ¹, Шек Л.И. ¹, Вершинина С.С. ¹, Недобыльская Ю.П. ¹

1. Дальневосточный Федеральный Университет

2. Международный Медицинский Научно-образовательный Центр

Резюме:

Несмотря на многочисленные исследования роли нарушения суточных и годовых циркадных ритмов, связанных с вахтовой и ночной работой, этот вопрос в отношении влияния на здоровье работников нефтегазовой промышленности и нефтехимии, практически не рассматривался. Имеются единичные, противоречивые и взаимоисключающие сведения, которые свидетельствуют об актуальности анализа и переосмысления имеющихся данных в связи с необходимостью разработки мероприятий для сохранности здоровья и увеличения продолжительности жизни людей, занятых в данной отрасли. В работе рассмотрены материалы по исследованиям зарубежных и отечественных учёных, дан системный анализ результатов исследования онкологической и соматической заболеваемости работников, занятых в отраслях с применением вахтовой и сменной работой в различных отраслях. С учётом экономической составляющей несоответствия затрат на предприятиях нефтедобычи и на сохранность здоровья, сделан вывод о необходимости разработки алгоритма специфических реабилитационных мероприятий для организации здравоохранения работников нефтегазовой промышленности и нефтехимии.

Ключевые слова: циркадные ритмы, онкология, центральная нервная система, инсульт, гипертония, старение, ишемия, вахтовые и ночные смены, инфаркт миокарда, эпифиз

Читать статью

О ПЕРЕНОСИМОСТИ СМЕННО-ВАХТОВОГО ГРАФИКА РАБОТНИКАМИ ГОРНО-ОБОГАТИТЕЛЬНОЙ ФАБРИКИ

БИОРИТМЫ И СТАРЕНИЕ

БИОРИТМЫ И СТАРЕНИЕ    В.И.Гудошников

Доклады МОИП. Том 48. Секция Геронтологии. 

Сборник статей. М. : МОИП, Цифровичок. 2011. 97 с. Статья на стр.12

ХРОНОБИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ГЕРОНТОЛОГИИ

© В. И. Шапошникова, 2008
Успехи геронтол. 2008. Т. 21. № 1. С. 14–26

В. И. Шапошникова
ХРОНОБИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ГЕРОНТОЛОГИИ
Ключевые слова: «биологические часы» организма, временная генетическая программа индивидуального развития, эндогенный годовой цикл человека, «зоны риска».